Nếu bạn nghĩ trình tự các bước chăm sóc da buổi sáng chỉ là rửa mặt và thoa kem dưỡng da thôi thì đã đến lúc bạn cần thay đổi thói quen này vì thực tế da bạn cần nhiều hơn thế. Hãy áp dụng các bước chăm sóc da dưới để có làn da khỏe mạnh và mềm mịn.
>>Xem thêm: bọc răng sứ có phải lấy tủy không
 |
| Chăm sóc da buổi sáng như thế nào? |
Rửa mặt sạch sẽ
Việc sử dụng nước để rửa mặt không thể lấy đi những bụi bẩn tích tụ trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông. Chính vì vậy, mỗi sáng thức dậy bạn cần sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da của mình để rửa. Khi sử dụng, cần massage nhẹ nhàng để giúp tăng lưu thông máu, giảm mệt mỏi để da hồng hào và tươi sáng.
Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da quan trọng giúp làm ẩm và bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm cùng sự chênh lệch về nhiệt độ nhưng không ít chị em thường bỏ qua. Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy lấy một ít kem dưỡng ẩm ban ngày, phù hợp với da mặt thoa đều lên da, tốt nhất nên chọn kem dưỡng ẩm có chất chống nắng.
Massage vùng mắt
Những vết thâm quầng mắt sẽ khiến làn da bạn thiếu sức sống và đôi mắt không được tỉnh táo. Để khắc phục tình trạng này, sau khi vệ sinh cá nhân, bạn hãy sử dụng túi trà lọc đã được làm lạnh đắp lên mắt trong 10-15 phút. Ngoài ra, bạn có thể tiết kiệm thời gian và đạt được hiệu quả nhanh bằng việc thoa kem chống thâm quầng mắt.
Tẩy tế bào chết
Tế bào chết trên da chính là cách chăm sóc da mặt vào buổi sáng hiệu quả. Bạn nên biết, nếu tế bào chết tích tụ quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín, làm da trở nên sần sùi, sạm đen và khó hấp thu các dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm khác. Vì vậy, hãy thực hiện tẩy tế bào chết mỗi tuần 1-2 lần, để làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng.
Uống nhiều nước
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần uống một ly nước lọc ấm vào mỗi buổi sáng trước khi đánh răng. Nước sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa cũng như toàn bộ cơ thể bạn sau một giấc ngủ đêm dài và cung cấp độ ẩm cho da.
Thoa kem chống nắng
Do chứa nhiều tia độc hại, ánh nắng mặt trời gây hại rất lớn đến làn da của phái đẹp. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ làm cho da bị sạm đen, gây lão hóa sớm, khô da… Bởi vậy, để giữ cho da luôn sáng đẹp trước khi ra nắng khoảng 30 phút bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 cho da, đừng quên che chắn cẩn thận bằng áo khoác dày và nón.
Một vài lời khuyên cho bạn khi chăm sóc da
Uống ít nhất 7-8 ly nước mỗi ngày, làn da của bạn sẽ không bị mất nước và được giữ ẩm liên tục.
Luôn giặt chăn ga, gối đệm, khăn mặt, khăn tắm định kỳ. Chúng là một ổ chứa rất nhiều vi khuẩn mà bạn không ngờ tới đâu.
Khi đi ngoài đường, hãy đeo khẩu trang, đội mũ và đeo kính râm nếu trời quá nắng hoặc quá bụi bặm.
Ngủ ít hất 7-9 tiếng mỗi ngày để cơ thể có đủ thời gian để tự sửa chữa những hư hỏng.
Mỗi ngày, ăn ít nhất 2 loại rau củ và 2 loại trái cây khác nhau. Tăng cường chất béo lành mạnh, có trong cá, quả bơ, dầu oliu,…
Giảm bớt thức ăn nhiều đường, đồ ăn đồ uống đóng hộp, thức ăn cay,…
Tránh thuốc lá, rượu bia, caffein,…
Giảm sữa động vật, hãy thay thế chúng bằng sữa có nguồn gốc thực vật như sữa đậu nành, sữa mè đen,…
Trên đây là những lời giải đáp cho câu hỏi chăm sóc da mặt vào buổi sáng như thế nào đúng cách? Mong rằng bạn đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da của mình.
Bài viết được trích nguồn tại: https://cuoimongay.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT
