Nhổ răng làm cho bề mặt răng có một khoảng trống lớn và ít nhiều ảnh hưởng đến phần lợi. vậy nên ăn uống sau đó như thế nào để không đau và nhanh hồi phục?
Sau khi nhổ răng nên kiêng ăn gì?
Sau khi nhổ răng, vết thương sẽ bị chảy máu và cần cầm máu bằng cách dùng bông sạch đặt lên trên và giữ chặt trong 30 phút để máu đông. Trong quá trình ăn uống, nếu bạn không cẩn thận làm tan cục máu này sẽ lâu hồi phục sức khỏe hơn. Vậy sau khi thực hiện niềng răng mắc cài tự đóng và nhổ răng nên kiêng ăn gì chính là điều hết sức quan trọng cần được chú ý. Bạn cần tránh ăn các món như sau:
– Món ăn đang nóng hoặc lạnh ( kem, nước đá, đồ ướp lạnh ) để tránh cho nhiệt độ trong miệng thay đổi làm tan cục máu đông.
Sau nhổ răng không nên ăn đồ cứng và lạnh
– Bánh quy, ngũ cốc, hạt điều, …. các món dễ tạo thành những vụn nhỏ khi nhai. Không nên ăn các món này để chúng không mắc vào phần vết thương vừa nhổ răng gây nhiễm trùng.
– Không ăn các thực phẩm cứng, dai để giảm lực nhai cho hàm răng. Bạn nên nhai hàm phía bên còn lại, không nhai thức ăn trực tiếp lên chỗ vừa nhổ răng.
– Không ăn các món có gia vị nêm đậm, đặc biệt là các món có ớt, tỏi, tiêu, chanh,…
Vậy nhổ răng nên ăn gì để vết thương nhanh hồi phục?
Bên cạnh những thực phẩm nhổ răng nên kiêng ăn gì bạn cũng cần chú ý ăn uống đủ chất chất, khoa học vừa giúp vết thương nhanh hồi phục, vừa tránh những biến chứng xấu. Theo các chuyên gia nha khoa, sau khi nhổ răng nên ăn:
- Sau khi nhổ răng, vùng vết thương sẽ có dấu hiệu bị sưng, vì thế tốt nhất bạn nên ăn những thức ăn mềm như cháo với thịt và cà rốt xay nhỏ nhằm tránh răng phải hoạt động mạnh.
- Nên xay nhỏ thịt bò, thịt heo… trước khi ăn, giúp bạn dễ nhai nuốt, tránh tác động vào vùng vết thương có thể gây đau nhức.
- Sữa đậu nành là một thức uống vừa tốt cho sức khỏe, tim mạch mà còn có tác dụng giúp vết thương mau khỏi sau khi nhổ răng.
- Trong khẩu phần ăn sau khi vừa mới nhổ răng bạn nên ăn bổ sung thêm sữa chua để giúp răng khả năng chống nhiễm khuẩn. Chú ý đến nhiệt độ, không nên ăn sữa chua lúc lạnh, hãy để nguội hẳn rồi hãy ăn nhé.
Các loại nước ép trái cây như dâu tây… có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng hiệu quả.
Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như khoai lang, khoai tây, đu đủ, cà rốt… là có chứa những dưỡng chất rất tốt hỗ trợ cho quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn.
Bổ sung các thực phẩm mềm, dễ nhai*
- Ngoài việc quan tâm đến nhổ răng nên kiêng ăn gì thì bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc vết thương tại nhà cũng như tránh những tác động xấu đến vùng răng mới nhổ:
- Tuyệt đối không súc miệng mạnh, đánh răng ngay sau khi nhổ răng. Bạn chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng, tránh khạc nhổ mạnh.
- Có thể uống thuốc giảm đau theo đơn bác sĩ kê sẵn. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc.
- Nếu bạn bị sưng hoặc đau có thể dùng đá lạnh chườm vào để giảm đau.
- Tránh vận động mạnh, tập thể thao sau khi nhổ răng.
- Thời gian phục hồi vết thương tùy vào cơ địa mỗi người, chế độ chăm sóc, kĩ thuật nhổ răng của bác sĩ.
